C023 – Développer l’indépendance émotionnelle

Il n’est pas rare de penser que nous possédons tous les ingrédients du bonheur, mais nous avons encore du mal à nous sentir pleinement satisfaits et en paix. Mais ne vous inquiétez pas, car il existe trois principes clés qui peuvent nous aider à mieux comprendre et gérer nos émotions.

Avec ces trois clés en tête, nous pouvons mieux comprendre et vivre nos émotions, pour un quotidien plus épanouissant et plus serein.