C019 – Les commentaires sur le poids et l’apparence, et apprendre à prendre soin de sa vulnérabilité

Dans cet atelier, les participants apprendront à répondre efficacement aux commentaires sur leur corps et leur apparence physique et à les remettre en question. L’objectif est de mettre un terme à ce type de commentaires. En effet, le fait de les exprimer ne fait qu’alimenter les préoccupations et donne une fausse image de l’importance de ces sujets.

Le malaise que les individus peuvent ressentir à propos de leur image corporelle est une vulnérabilité personnelle qui peut être abordée et gérée. Il est essentiel d’identifier d’abord quand cette vulnérabilité est activée et de comprendre son impact.

Grâce à cet atelier, les participants auront l’occasion de découvrir des stratégies pour prendre soin de leur vulnérabilité et développer un état d’esprit plus sain à l’égard de leur corps et de leur apparence physique.

En donnant aux participants des moyens concrets de répondre aux commentaires et de remettre en question les normes sociétales, l’atelier vise à leur donner les moyens d’embrasser leur personnalité unique et de rejeter les jugements préjudiciables sur leur apparence.