A018 – L’alimentation intuitive contre-indiquée dans la guérison d’un trouble alimentaire ?

Avez-vous déjà entendu parler du concept d’alimentation intuitive? Il est fort probable que oui. En effet, l’alimentation intuitive, qui consiste à manger sans restriction en écoutant les signaux de son corps, a grandement fait parler d’elle ces dernières années.

Lorsque l’on souffre d’un trouble alimentaire, il peut être tentant d’adopter l’alimentation intuitive dès le départ, mais ce n’est pas nécessairement la meilleure approche.

Dans cet atelier, nous allons découvrir quel type d’approche il est important de suivre lorsque l’on souffre d’un trouble alimentaire.

Nous aborderons également la manière de mettre réellement en pratique les principes de l’alimentation intuitive.